Lehetőségek a babázás időszakában
Maradj mozgásban, maradj egészséges!
Baba-mama jóga
Gyorsíthatod a szülés utáni regenerációdat.
Javul a testtartás, csökken a hátfájás, derékfájás.
Látod, a többieknél, hogy nem Te csinálsz rosszul valamit... a babák ilyenek :)
A babák közösséghez szoknak és Te is :) az új szerepedben, Anyukaként.
6 hetes kortól 1 éves korig babamama jóga
1 éves kortól (kb, mikortól gyorsan tudnak közlekedni)
Anyujóga
egyéni és közös vidám gyakorlatok
ölbeli mozgásjátékok
lazítás élőzenére
Bejelentkezés:
06 20 422 70 35
tudatosszules@gmail.com
Hordozási tanácsadás
"Kukucs!
Jó nekem Anyuhoz bújva hallgatni a szívverését, érezni ahogy mozog, jár, érezni a teste melegét, illatát. Kényelmes meleg zug ott, ahol a legjobban szeretek lenni."
Anyunak és a hátának viszont nagyon nem mindegy, hogy van-e ehhez a hátat és a csípőt tehermentesítő segédeszköz vagy nincs.
Nálam kipróbálhatsz több féle hordozóeszközt és megtanítalak a használatukra.
Szervezett csoportos tanfolyamról az aktualitások menüben, illetve következő elérhetőségek valamelyikén tudsz tájékozódni:
Tel: 06 20 422 70 35
tudatosszules@gmail.com
Korokan masszázs
A babagondozás gyakran egész napos állómunkának felel meg. A szoptatás, pelenkázás, babaringatás újra és újra ismétlődő körei nem ritkán kialvatlansággal párosulva megviselik a gerincet, a hátizmokat, a karokat, a lábakat valamint az idegrendszert.
Frissítő és energetizáló masszázzsal újra visszanyerheted erőidet.
60 perces egész test masszázs/ vagy 30 perces hátmasszázs, amelyhez nem kell levetkőzni.
Gyengéd, nyomó-gyúró-simító mozdulatok.
Otthonodba is kérheted, ajándékba is adhatod.
Időpontegyeztetés:
06 20 422 70 35